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La sophrologie est une méthode holistique personnalisée douce et puissante qui harmonise le corps, la tête et l’esprit. Inspirée du boudisme, du yoga, de l'hypnose et de la relaxation dynamique, elle combine des exercices de respiration consciente, de visualisation positive et de relaxation musculaire pour favoriser un mieux-être .
Un accompagnement où se croisent science, art et spiritualité, la sophrologie propose des outils concrets pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre mental et mettre en lumière vos ressources intérieures.
Chez Makani, nous intégrons la sophrologie dans notre approche holistique du bien-être, en respectant votre rythme et vos besoins uniques vers votre objectif
Que ce soit pour apaiser votre quotidien ou vous préparer à un moment clé de votre vie, nos séances sont entièrement personnalisées selon vos objectifs et ce qui vous fait vibrer.
Les séances de sophrologie sont offertes :
À la fin du programme de sophrologie, vous aurez des outils concrets pour être complètement autonome et maintenir votre état de bien-être.
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C'est une initiative qui transcende les produits et services de soin pour devenir un véritable mouvement de soutien et... Lire la suite
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