L’intuition et le leadership féminin – Renforcer sa prise de décision et son influence
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Parcours intuitif - reprendre son pouvoir
Qu'est-ce que le Parcours intuitif
Un accompagnement personnalisé en sophrologie intuitive entre 6 à 8 séances.
Ce parcours peut suivre le Rituel Makani pour une transformation complète.
C'est possible grâce à la sophrologie intuitive qui est une méthode puissante, holistique et personnalisée qui harmonise le corps, la tête et l’esprit▵
Inspirée du boudisme, du yoga, de l'hypnose et des technique de respiration, elle combine des exercices de relaxation dynamiques, de visualisation positive et de relaxation musculaire pour favoriser un mieux-être .
Un accompagnement où se croisent science, art et spiritualité, la sophrologie intuitive propose des outils concrets pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre mental et mettre en lumière vos talents.
Chez Makani, nous intégrons la sophrologie dans notre approche holistique du bien-être, pour vous aider dans votre quotidien ou dans des moments précis de votre vie. Une offre qui respecte votre rythme et vos besoins uniques vers votre objectif de vie.
Bon à savoir!
Que ce soit pour reprendre ton pouvoir dans ton quotidien ou la préparation d'un moment clé de ta vie, les séances sont entièrement personnalisées selon tes objectifs, tes besoins et tes souhaits.
Les séances sont offertes :
- En vidéoconférence
- En présentiel chez Makani
À la fin du parcours, tu auras des outils concrets pour être complètement autonome et intégrer un état de paix, de pouvoir et de bien-être.
FAQ- Parcours intuitif - reprendre son pouvoir
Qu’est‑ce que la sophrologie et pour qui ?
Qu’est‑ce que la sophrologie et pour qui ?
Une méthode de préparation mentale et de mieux‑être qui combine respiration, relaxation dynamique et visualisation positive. Elle s’adresse à toutes celles et ceux désirant des outils et des techniques pour apaiser leur quotidien.
Est‑ce une thérapie médicale ?
Est‑ce une thérapie médicale ?
Non. La sophrologie n’est pas un service médical et ne remplace pas un suivi un professionnel de la santé. En cas de doute, parlez‑en à votre médecin.
Comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une séance ?
Accueil, intention/objectif, exercices guidés (respiration, mouvements doux, visualisation), intégration et plan simple pour la maison. Des audios sont fournis pour pratiquer.
Est‑ce efficace en visioconférence ?
Est‑ce efficace en visioconférence ?
Oui absolument! La guidance vocale et les protocoles fonctionnent très bien en ligne. Prévoyez un endroit calme et des écouteurs si possible. Un guide pour vous préparer sera envoyé par courriel avant la première séance.
À quelle fréquence et combien de temps durent les séances ?
À quelle fréquence et combien de temps durent les séances ?
Volet 1 : 6 à 8 séances (hebdo/bi‑hebdo). Volet 2 : 6 séances. (hebdo/bi‑hebdo)
La première rencontre dure 90 min et les secondes en moyenne 60 minutes
Comment me préparer ?
Comment me préparer ?
Tenue confortable, eau à proximité. Éteindre les notifications de vos appareils électroniques. En présentiel : arriver 5 minutes à l’avance. En visio : vérifier le son/caméra.
Un guide pratique et un lien web vous sera envoyé via courriel avant la première séance.
Puis‑je pratiquer pendant la grossesse ?
Puis‑je pratiquer pendant la grossesse ?
Oui, la sophrologie est adaptée à la grossesse. Les exercices sont ajustés à votre trimestre et à votre confort. En cas de grossesse à risque, demandez l’avis de votre médecin.
Y a‑t‑il des contre‑indications ?
Y a‑t‑il des contre‑indications ?
En cas de troubles psychiatriques sévères, de pathologies aiguës ou de douleur inhabituelle, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de commencer.
Politique d’annulation
Politique d’annulation
Annulation ou modification au moins 24 h à l’avance. Merci de respecter votre rendez‑vous avec vous‑même.
L'histoire du symbole M pour Makani
Le M de Makani est bien plus qu'une simple lettre, c'est un symbole puissant qui incarne la force et l'intimité féminine dans la culture marocaine amazigh.
Dans cette culture ancienne, le M est souvent associé à la féminité, à la puissance féminine et à la maternité. Il évoque la force intérieure des femmes par le pouvoir de son intuition.
Le M symbolise aussi ainsi l'harmonie et l'équilibre.
Pour Makani, le M représente non seulement la puissance de la femme, mais aussi son intimité et sa connexion profonde avec elle-même.
C'est un rappel constant de la valeur et de la dignité des femmes, ainsi que de leur capacité à se réinventer et à briller dans tous les aspects de leur vie.
En mettant en lumière le symbole du M pour représenter Makani, Myriam rend hommage à sa grand-mère ornée de tatouages symboliques puissants en célébrant la richesse de la culture marocaine Amazigh, à la force et à la résilience des femmes qui nous entourent.
C'est un rappel que chaque femme a le pouvoir de créer sa propre voie, de se connecter avec sa féminité, son intuition et d'avoir la liberté de réaliser ses rêves!
En l'honneur de grand-maman Fatna, une femme forte, intuitive, brillante et inspirante 🤍
L'expérience Makani
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